Las famosas hacen hasta lo imposible para perder peso, se envuelven con vendas de yeso hasta parecer momias, se pasan todo el día haciendo ejercicios en sus mini gimnasios que montaron en sus lujosas mansiones, pero a veces deciden controlar el meollo del asunto (los alimentos), sometiéndose a unas famosas dietas que a continuación te detallamos y ojo que si les resulto y ahora las vemos bellas.
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#1 La dieta de los colores
Christina Aguilera optó por este plan alimenticio de 7 días. En cada uno de ellos, podía consumir alimentos de un solo color; este era el orden que seguía: el lunes era el día de las comidas blancas; el martes, de las rojas; el miércoles, de las verdes; el jueves, de las naranjas; el viernes, de las moradas; el sábado, de las amarillas; y el domingo, ¡día libre! Entonces, podía masticar cualquier color.
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#2 La dieta alcalina
Victoria Beckham prefirió la dieta alcalina, que -como lo sugiere su nombre- se enfoca en la acidez (o el pH) del cuerpo y de sus fluidos (en particular, la sangre y la orina). El 70% de los alimentos consumidos deben ser crudos y no se pueden ingerir productos lácteos, derivados de la vaca.
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#3 La dieta de bebé
Hoy en día, Jenn prefiere evitar las dietas restrictivas. Pero, cuando acudía a ellas, saciaba su apetito con alimentos de bebé y aceite de coco que, según se decía, aceleraba el metabolismo y favorecía la pérdida de peso.
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#4 La dieta de las galletas
La ex de Charile Sheen, Denise Richards probó la dieta de las galletas. En un día, comía tan solo 6 galletas y una cena muy poco calórica, a base de carne magra y vegetales. En suma, ¡ingería tan solo 1.000 calorías diarias!
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#5 La dieta del limón
Jugo de limón, jarabe de arce y pimienta roja: esto fue lo único que consumió Beyonce para adelgazar 9 kilos y protagonizar Dreamgirls.
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#6 La dieta "psicológica"
Fergie confesó emplear un método más psicológico. Cada vez que ve un plato de papas fritas se dice a sí misma, “¡es veneno!”. Y se limita a comer tan solo una cucharada de cualquier postre.
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#7 La dieta de vegetales y agua
Leona Lewis sobrevivió todo un mes, nada mas que comiendo solo vegetales y agua.
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Estas son algunas de las dietas a las que se han sometido las famosas. Como has podido ver, la mayoría de ellas están lejos de ser equilibradas y representan, tan solo, una solución de corta duración.
Y es que para disfrutar de un peso saludable no hay recetas mágicas; lo único que debes hacer es priorizar los alimentos naturales (frutas, verduras, carnes magras, frutos secos), por sobre los procesados, preservar a tu organismo hidratado y mantenerte en movimiento, con la actividad que más te agrade.
FUENTE: http://vivirsalud.imujer.com/
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